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Beneficios de practicar boxeo y artes marciales para niños.

Comúnmente de manera  equivocada la gente que no está dentro de este mundo suele relacionar el deporte de contacto con la violencia, la agresividad y hasta con la vulgaridad.

Uno de los motivos porque es beneficioso que un niño o adolescente practique uno de estos deportes, es porque aporta muchos aspectos positivos de los que muchos padres no son conscientes y que pueden ayudar al crecimiento emocional de sus hijos.

Al contrario de lo que la sociedad actual piensa de manera general, sobre todo en los países occidentales, las artes marciales no crean monstruos ni crean niños violentos.

Al contrario, este tipo de deportes enseñan a los pequeños a evitar conflictos, siempre y cuando sea posible.

Ya que en este tipo de deportes los valores que suelen transmitir van más allá del enfrentamiento con otros, sino que una de las singularidades  es que  promueven de manera destacada ante todo y sobre todo es el respeto.

El boxeo para niños ayuda a mejorar la capacidad mental del niño

Otro de los motivos por lo que es beneficioso que los más pequeños practiquen boxeo o cualquier otro deporte de contacto.

Es importante entender que este tipo de deportes ayudan a mejorar la capacidad mental de los niños y niñas, la concentración a la hora de trabajar, la exigencia a la hora de hacer las cosas bien para mejorar, así como sus reflejos.

El hecho de que deben seguir unas reglas, les ayuda adquirir ciertas responsabilidades con ellos, con el deporte y con su rival. Y la recompensa del esfuerzo continúo y del entrenamiento le dan un valor añadido a su perseverancia, ya que uno de los valores fundamentales que aprenden es que para conseguir objetivos hay un sacrificio previo por el que vale la pena luchar.

Y no todo son recompensas, con los deportes de contacto se aprende que no en todas las batallas se gana, que hay batallas en las que se pierde y no por eso hay que rendirse.

Los pequeños aprenden a afrontar obstáculos y caídas y de esta forma se trabaja la frustración y se enseña a continuar trabajando para conseguir triunfos y así mismo prepararles para los futuros fracasos a los que se tendrán que enfrentar a lo largo de la vida.

Los niños a según qué edades y especialmente durante la adolescencia, entran en un estado de inseguridad. Sin ir más lejos, los deportes de contacto ayudan a ganar esa seguridad, ya que se trabaja en base a la confianza en si mismos en todo momento.

No es menos importante destacar la calidad del estado físico, ya que te obliga a utilizar todas las partes del cuerpo sin menospreciar ninguna. Se aprende la coordinación y se gana buena condición física consiguiendo, de esta manera, una mejora general que permite al niño realizar movimientos ordenados y dirigidos.

Sin olvidar la mejora de la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones que se produce gracias a este tipo de deportes. Además, gracias al ejercicio, los más pequeños pueden descansar mejor, ya que favorece a la relajación, descargando la tensión acumulada y disminuyendo la ansiedad.

Por otro lado, también se evita el sedentarismo de los más pequeños colaborando en el mantenimiento del peso ideal  así mismo evitando problemas de sobrepeso. Dato importante a tener en cuenta con el aumento de obesidad infantil, hecho latente en muchas sociedades a día de hoy.

¿Cuánto tiempo tendrían que dedicar los niños a la práctica de las artes marciales?

Una investigación reciente realizada  por el doctor John Reilly, que además es profesor en la Universidad de Glasgow y médico en el Hospital Yorkhill (Reino Unido), concluyó que lo más recomendable son sesiones diarias de al menos 60 minutos de cualquier deporte moderado, aunque puede variar dependiendo de cada niño, ya que como bien sabes cada persona y sus circunstancias son diferentes.

Nuestra conclusión final es:

En Conclusión, el deporte de contacto no debe ser  nunca sinónimo de violencia ni de agresividad. Esperamos que después de leer este artículo veas más allá y  después de saber  los beneficios de los deportes de contacto para niños y adolescentes  hayas entendido que este tipo de deportes son una nueva forma de gestión y educación.

A la larga suelen proporcionar resultados muy positivos en el crecimiento personal de niños, niñas y adolescentes.