Jiu-Jitsu brasileño es un arte marcial, deporte de lucha y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Fue creado por los hermanos brasileños Carlos, Oswaldo, Gastao Jr., George y Hélio Gracie, tras ser enseñado por el judoca japonés Mitsuyo Maeda, experto en lucha en el suelo. Las técnicas de Jiu-Jitsu brasileño se enfocan en el control de la lucha de suelo, lo que incluye luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El Jiu-Jitsu brasileño es reconocido a nivel internacional y tiene un ranking oficial, ya que la Federación Internacional de Jiu-Jitsu Brasileño se encarga de organizar grandes torneos alrededor del mundo, como el Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu, Campeonato Mundial sin Gi, Campeonato Panamericano de Jiu-Jitsu y el Campeonato Europeo de Jiu-Jitsu.
Técnicas, beneficios y clases de jiu jitsu brasileño
Aprender Jiu-Jitsu brasileño es una experiencia única, ya que los participantes no solo deberán aprender la técnica, sino también establecer una relación con los oponentes y su entorno. Estas técnicas están diseñadas para usarse adecuadamente a la situación, por lo que pueden implementarse tanto en situaciones de autodefensa como en competiciones de Jiu-Jitsu brasileño.
Además de lo mencionado, la práctica de Jiu-Jitsu brasileño presenta muchos beneficios físicos y mentales. Estos incluyen beneficios como mejorar la concentración, trabajar la resistencia física, mejora en la percepción espacial, la memoria, aumenta la fuerza muscular y flexibilidad, disminuye el estrés y ayuda a controlar la mente para poner la energía en los diferentes movimientos.
Las clases de Jiu-Jitsu brasileño son adecuadas para todas las edades y niveles de habilidad. Lo mejor es encontrar una academia en la que se enseñen las técnicas correctas y se asegure un entorno seguro y controlado para el aprendizaje. Los niños también pueden practicar jiu jitsu brasileño para mejorar su atención, mejorar las habilidades y desarrollar su automotivación. Las clases de Jiu-Jitsu brasileño incluyen una variedad de estilos de entrenamiento, desde los ejercicios en el gimnasio hasta la práctica de técnicas con un oponente.
Conclusión opiniones sobre el jiu-jitsu brasileño
En conclusión, el jiu-jitsu brasileño es una habilidad práctica y emocionante para aprender. Esta disciplina marcial ofrece beneficios para la salud a nivel físico y mental, tanto para adultos como para niños. Esta disciplina se ha convertido en un importante deporte de lucha, con torneos reconocidos a nivel internacional. Gracias a diversas academias de Jiu-jitsu brasileño en todo el mundo, muchas más personas pueden acceder a sus variadas ventajas. El Jiu-Jitsu brasileño también se ha incorporado recientemente al programa olímpico oficial.